“産前のプロポーションに
早く戻したい”
そのためには、産後しばらくして
落ち着いてから頑張るというのではなく、
分娩台から降りる前からの対策が
欠かせません。
産後の体型を戻すための骨盤ケアや
腹筋のケアの仕方を伝授いたします。
体型を戻すためだけでなく、
産後の骨盤ケアの
必要性も伝授いたします。
ぜひ出産前に知っておいていただきたい
内容です。
講座の内容は、
・産後直後からの骨盤ケアについて
・分娩台から降りる前の骨盤のサポートの仕方(実習)
・産後の腹筋ケア
・骨盤の戻りを促すためのセルフケア体操
こちらは経腟分娩を予定されている
方向けの講座です。
是非ご受講くださいませ。
