こんにちは、小野寺です
朝晩の寒暖差が大きくなってきましたね。
この時期は風邪をひきやすいですよね…
私はすでに先週喉を傷めました
皆さんも注意してください
さて、サロンで施術をさせていただく際に、
冷えの強い方も増え始め、ホットパックの登場回数も増え始めてきました。
そろそろ、本格的に寒くなる前に冷え対策を始めてください
冷え対策でおすすめは、
日常的に使用するのであれば「レッグウォーマー」もおすすめですが、
さらに、冷え対策+免疫力UPをしてくれるのが
「お灸」です
私も、自宅でのセルフお灸始めました。
じんわりとした暖かさでおすすめです
やり方がわからない方は、
今月18日開催の「妊婦さんのためのお灸講座」を是非ご受講ください。
ご参加お待ちしております
