講座の開催情報につきましては、マミーサロンNEWSや会員様宛のメールにてご案内させて頂いております。 不明点等ございましたら、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
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妊婦さん向け講座
Let's 骨盤ケア！クラス(入門編)
～妊娠中から産後にかけてのカラダの変化とケアの仕方を知ろう！～
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 対象 | 妊娠中の方 |
| 内容 |
妊娠中から産後にかけての骨盤の変化について 骨盤のゆるみを知ろう！(実習) 子宮美人を目指しましょう！ ・～逆子ちゃん予防と切迫早産予防のために～ ・正しい姿勢の作り方 ・骨盤美人はお産美人～お産と骨盤のお話～ ・産後直後の骨盤輪支持の仕方(実習) ・産後のキュートなお尻になるために・・ |
| 開催日時 | マミーサロンNEWSでお知らせします。 |
| 定員 | 20名 |
| 受講料 | 3,700 円（パンフレット・さらし・産後のケアベルト付き） |
| 所要時間 | 1.5時間（途中トイレ休憩はさみます） |
| 場所 | 東銀座近郊（参加の方のみ詳細をお知らせします。） |
| 持ち物 |
母子健康手帳 妊娠初期からのエコー写真 お飲物 筆記用具 エコバッグ（サロンからお渡しするものがいくつかございます。） お持ちの方はトコちゃんベルト |
| その他 |
経産婦さんも受講可能ですが、お子様連れの参加はできません。 講座の開催場所は和室となります。 動きやすいパンツスタイルでご参加ください。 (ジーンズやスカートはお控えください。) 復習受講可能です。2回目以降の方の参加費は1500円です。 施術をご希望の方はできるだけ先にこの講座をご受講ください。 |
Let's 骨盤ケア！クラス(実践編)
～骨盤美人でいたみのないHappyな妊娠ライフ 骨盤美人でスルリと楽なお産を！～
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 対象 |
妊娠中の方 Let’s骨盤ケア（入門編）クラスを受講された方のみ |
| 内容 |
骨盤美人になるためのセルフケア（操体法） 操体法とは、 自分の動かしやすく気持ちのよい方向動かしていくことで、 カラダのバランスを整え、ゆがみをとっていきます。 自分のお腹の位置を確認しましょう 自分のお腹を触ってみましょう。（硬さと冷えのチェック） ふわふわのマシュマロお腹を目指しましょう！ 逆子ちゃん予防と逆子ちゃんになってしまった場合のセルフケア 妊娠線予防のためのケアについて |
| 開催日時 | マミーサロンNEWSでお知らせします。 |
| 定員 | 8名 |
| 受講料 | 5,000 円（ご自宅でもセルフケアできるようにDVDつきテキスト込み） |
| 所要時間 | 1.5時間（途中トイレ休憩はさみます） |
| 場所 | 東銀座近郊（参加の方のみ詳細をお知らせします。） |
| 持ち物 |
母子健康手帳 お飲物 筆記用具 フェイスタオル お着替え（ジャージやレギンスをお勧めします） |
| その他 |
経産婦さんも受講可能ですが、お子様連れの参加はできません。 お腹を触っていくので、お腹を出しやすい服装にしてください。 |
ベビちゃんお迎え準備講座
～ベビちゃんを“まぁるく” 育てましょう！～
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 対象 | 妊娠中の方 |
| 内容 |
ベビちゃんを“まぁるく”育てましょう！ なぜ背中がまぁるいのがいいの？ ベビちゃんが泣きやむ抱っこの仕方と寝かせ方 おくるみの巻き方(おひなまき) 育児グッズ(抱っこ紐やスリングなど)の選び方 |
| 開催日時 | マミーサロンNEWSでお知らせします。 |
| 定員 | 15名 |
| 受講料 | 2,100 円 |
| 所要時間 | 1時間 |
| 場所 | 東銀座近郊（参加の方のみ詳細をお知らせします。） |
| 持ち物 |
母子健康手帳 筆記用具 |
| その他 |
実際にモデルの赤ちゃんに来てもらいます。 購入を迷っているグッズのパンフレットなどもお持ちください。 |
マミサロ的骨盤ケア＆ヨガクラス(妊婦さん編)
現在、準備中です。
トコちゃんベルトの着け方講座
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 対象 | 妊娠中の方 |
| 内容 |
妊娠中の骨盤の変化と骨盤を支えることの意義(講義) トコちゃんベルトを着ける前に行う体操 トコちゃんベルトの選び方 正しい着け方 正しいはずし方 使用中の注意点 |
| 開催日時 | マミーサロンNEWSでお知らせします。 |
| 定員 | 10名前後 |
| 受講料 |
3,150 円 同日開催のLet's骨盤ケア！クラス(入門編)を受講された方：2,100円 ※サロンでトコちゃんベルトを購入される方は上記料金より525円引きになります。 |
| 所要時間 | 45分 |
| 場所 | 東銀座近郊（参加の方のみ詳細をお知らせします。） |
| 持ち物 |
母子健康手帳 トコちゃんベルトをお持ちの方はお持ちください。 当日購入もできます。 |
| その他 |
経産婦さんも受講可能ですが、お子様連れの参加はできません。 講座の開催場所は和室となります。 動きやすいパンツスタイルでご参加ください。 (ジーンズやスカートはお控えください。) お申込みの際には、コメント欄にトコちゃんベルトの購入希望の有無をご記入ください。 |
産後のママさん向け講座
マミサロ的ベビーマッサージ&ベビー整体クラス
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 対象 | 生後2ヶ月～ハイハイ (対象に入らないお子さまはご相談ください) |
| 内容 |
マッサージといっても凝りをほぐすイメージではなく、ママと赤ちゃんの肌と肌との触れ合い＝タッチコミュニケーションです。 また、マミーサロンならではの「ベビー整体」の要素を取り入れた赤ちゃんが泣き止むまんまる抱っこの仕方や寝返りのお手伝いの仕方、頭をゆがませないための寝かせ方の工夫などをお伝えします。 マッサージの手技だけではなく、同じくらいの月齢の赤ちゃんとママで楽しくおしゃべりや情報交換をしながら遊びを通しての赤ちゃんとの関わり方などもお話ししていきます。 全3回コース ベビーマッサージに加えて、以下内容も予定しています。 第1回：スキンシップは脳を育むお話 赤ちゃんが泣きやむまんまる抱っこの仕方 第2回：赤ちゃんの五感のお話と遊びについて 手遊びうたなどを交えて行います。 頭をゆがませないための寝かせ方の工夫 第3回：お産のときのお話 寝返りのお手伝いの仕方 |
| 開催日時 | マミーサロンNEWSでお知らせします。 |
| 定員 | 3組～6組 |
| 受講料 | 10,800円（ベビーマッサージ用オイル付き） |
| 所要時間 | 一回 1.5時間の全3回コース |
| 場所 | 東銀座近郊（参加の方のみ詳細をお知らせします。） |
| 持ち物 |
45リットルのゴミ袋またはその大きさのビニールシート バスタオル |
| その他 | ママは汚れても良い動きやすい服装でおいでください。 |
マミサロ的骨盤ケア＆ヨガクラス(産後のママさん編)
現在、準備中です。
